【动作教学】上斜哑铃划船
来源：华体汇平台 发布时间：2023-12-08 03:48:29
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哑铃划船是非常好的锻炼背阔肌的方法！俯卧在斜板上的哑铃划船！能够很好的减轻下背部的压力，更好的孤立背阔肌！
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